Programa online

SEPARADAS Y CRIANDO

PRESENTACIÓN

Sea cual sea el motivo legítimo de una separación o divorcio, es un proceso en el que surgen muchas dudas sobre qué hacer, por dónde empezar, cómo contárselo a los niños o qué hacer con los nuevos sentimientos. Incluso si es de mutuo acuerdo, también se dan estas mismas circunstancias.

Tras varios años acompañando de forma individual a madres separadas, he visto como hay unos patrones y situaciones que se repiten cuando NO es una separación amistosa y cuando uno de los dos progenitores NO está por la labor de llevar un divorcio más o menos coherente.

Por eso, este programa está dedicado a esas madres que, como tú, se ocupan de buscar información y de pedir ayuda para transitar este proceso de la mejor forma posible dada su situación familiar aunque el cónyuge o ex cónyuge no participe en la gestión emocional del proceso ni en una comunicación efectiva.

Se sabe que niños y niñas no necesitan a papá y mamá viviendo juntos. Lo que necesitan es que ambos les demuestren su amor teniendo en cuenta sus necesidades, respetando sus procesos madurativos y que, al menos uno, pueda acompañarle desde una crianza lo más consciente y coherente posible dentro de sus posibilidades.

Para que esto último ocurra, es  imprescindible que trabajes en tu interior para fortalecer tus cimientos, para cambiar esas reacciones automáticas que  salen con tu ex o  con los hijos y, en definitiva, para que puedas vivir tu vida con armonía y alegría.

 Es cierto que en el mercado hay mucha información sobre divorcios con tantos puntos de vista  como autores hay, sin embargo, esa información está suelta, es dispar, utópica y, además, tienes que ir buscando de aquí y de allá para poder mínimamente imaginar una hoja de ruta que te guíe en tu situación tan particular. Lo de utópica lo digo porque muchos explican como es el ideal que todo progenitor debe hacer para vivir un divorcio sano pero pocos explican qué hacer cuando eso no se consigue ni cómo trabajarse por dentro para llegar a ese nivel de bienestar cuando el otro progenitor no colabora.

 Aparte de esto,  tienes que preguntar a diferentes profesionales (por aquello de contrastar opiniones) para que te asesoren de la parte burocrática, buscar a otros para que te acompañen psicológicamente y otros para que lo hagan con los hijos. En este punto suele haber grandes fugas de dinero, de tiempo y de energía.  Además, vas preguntando a amigas y familiares buscando un consejo que te ayude a tomar decisiones (si es que no se han roto esos lazos tras la separación) y, sobre todo, no sabes con quién hablar de tus emociones y sentimientos porque no quieres “darle la chapa” a nadie o porque sabes que no te comprenden y lo que harán, sin darse cuenta, será juzgarte y decirte “no pasa nada” y “ya pasará todo”.

Yo pasé por todo esto y deseaba que alguna profesional referente y  experimentada en el tema me guiara en los primeros pasos tras la separación (y no sólo en los primeros, porque esto es una carrera de fondo de por vida).  Lo que pasó fue que aprendí dando palos de ciego porque no tuve a nadie referente: lloré, me desesperé,grité, a veces enloquecí, la cuenta bancaria solía estar próxima a 0€, me sentía muy sola e incomprendida, no tenía una red de apoyo física y no conseguía mantener la calma cada vez que mi hija me contrariaba en algo. Lo bueno de todo esto es que elegí mirar adentro y ver esa  luz y ese amor que todos y todas llevamos dentro. Me dejé guiar por  personas que me inspiraban dentro del mundo del crecimiento y desarrollo personal, me formé con ellas, recibí terapia y decidí compartir mi experiencia abiertamente para que pudiese inspirar y ayudar a otras madres. 

En este programa que he creado especialmente para ti, he recogido de forma ordenada, fácil y práctica todo lo aprendido tras años de experiencia personal y profesional para acompañarte en el momento en el que estás de tu proceso de separación (incluso si es inminente o si ya empezó hace unos meses).  Tendrás mi seguimiento a lo largo del programa, espacios donde preguntar, compartir tus dudas o expresar tus sentimientos sin sentirte juzgada. Haremos ejercicios de indagación para que puedas desbloquear emociones reprimidas y tendrás una amplia noción en cuanto a pasos burocráticos se refiere. 

¡Cuánto me hubiera gustado que alguien experto me hubiese guiado al principio de mi divorcio!

Deja de dar vueltas y de seguir dando palos de ciego como hice yo.

  Este programa nace con la idea de poder ayudar, inspirar y guiar a madres como tú que están pasándolo mal en su separación y que se sienten  perdidas, incomprendidas,solas y económicamente inestables.

¿Tienes decidido que te vas a separar y no sabes por dónde empezar?

¿Estás recién separada y te sientes perdida?

¿Tienes dudas sobre cómo hablar o actuar con los hijos?

¿El otro progenitor no está por la labor  de una separación amistosa?

¿Tienes inestabilidad emocional debido a sus comportamientos?

¿Te separaste hace un tiempo pero sigues emocionalmente enganchada?

¿Estás esperando algún juicio o tienes que hacer alguna modificación de medidas?

¿Sientes miedo ante la incertidumbre de esta nueva etapa?

¿Te cuesta poner límites y cedes a lo ya establecido por convenio cuando el otro progenitor  te lo pide?

¿Te angustia que el otro pueda hablarle mal de ti a los hijos y no sabes cómo gestionarlo?

Si has respondido SÍ a algunas de estas preguntas, te recomiendo que te unas este práctico y efectivo programa  que he creado para madres como tú que están pasando por lo que yo pasé en su día.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Este programa está exclusivamente diseñado para madres separadas o divorciadas que:

  • Buscan una guía sobre para empezar la parte burocrática.
  • Necesitan sostén y apoyo emocional para gestionar la nueva situación.
  • Quieran referencias para redactar el convenio regulador y el “convenio emocional”.
  • Llevan un tiempo separadas y/o están pendientes de un juicio.
  • Necesiten hablar de crianza sin sentirse culpables ni juzgadas.
  • Quieran ideas para acompañar a sus hijos en esta situación.
  • Buscan recursos para practicar una crianza coherente acorde a la nueva etapa.
  • Se sientan solas y sobrepasadas.
  • Les cuesta poner límites e intentan evitar conflictos con la ex pareja por miedo a sus posibles reacciones.
  • Aún se enfadan mucho con la actitud de su ex y de su clan familiar en general.
  • Quieran empoderarse y utilizar el divorcio como una oportunidad de crecimiento y desarrollo personal.

OBJETIVOS

  • Tener un mapa que te guíe en los primeros pasos desde que se toma la decisión de separarse.
  • Conseguir el apoyo emocional que necesitas para sostener lo que te acontece.
  • Disminuir el miedo comprendiendo los "por qués" y "para qués" de lo que piensas y sientes.
  • Acompañar a tu hijo e hija de forma sana y coherente a la situación actual que tenéis.
  • Aprender técnicas para que puedas practicarlas en el día a día cuando alguna emoción intensa te venga.
  • Establecer límites claros que favorezcan la separación.
  • Incorporar herramientas para abordar los desacuerdos con el otro progenitor y para actuar ante sus incumplimientos.
  • Formar parte de una comunidad virtual y privada de madres en situaciones similares y donde puedas preguntar dudas o expresarte cada vez que lo necesites (opcional).
  • Fomentar la aceptación en lugar de la resignarción manteniéndote conectada a tu centro de poder.
  • Aprender a tomar decisiones firmes y coherentes en función de las posibles consecuencias.
  • Empoderarte, reforzar tu autoestima y disminuir la culpa.

CONTENIDO DEL CURSO

  • Punto de partida actual a nivel físico,emocional y económico. ¿Dónde estoy, hacia dónde voy y cómo lo consigo?

    . Temas legales y burocráticos, ¿por dónde empiezo o cómo sigo?

    . Ronda de preguntas y respuestas (casos prácticos).

  • Teoría sobre todo lo relacionado con la infancia y la crianza: cómo acompañarles durante la separación, cómo comunicarle decisiones importantes,la psique infantil, qué hacer cuando uno de los progenitores le cuenta la “película” a su manera,etc
  • Ronda de preguntas y respuestas (casos prácticos).
  • Gestión emocional y herramientas: miedo,culpa,incertidumbre, soledad, incomprensión, vacío,inseguridad, angustia,…
  • Ronda de preguntas y respuestas.
  • Los clanes familiares: cómo decírselo,vergüenza, deshonra, fracaso,abuelos autoritarios,intromisión,sus formas de educar,convivencia,…
  • Gestionar las nuevas parejas, la propia y la del ex.
  • Ronda de preguntas y respuestas (casos prácticos).
  • Qué hacer con los acuerdos e incumplimientos dentro y fuera del convenio: de la legalidad a la coherencia. Cómo actuar cuando hay amenazas y castigos.
  • Ronda de preguntas y respuestas (casos prácticos).
  • Empoderarse tras la separación: conceptos,ideas, herramientas y regalo sorpresa.
  • Ronda de preguntas y respuestas.
  • Masterclass  “Crianza y Pantallas”. Te la envío para que la veas tantas veces quieras mientras dure el programa.
  • Referencias bibliográficas. Un listado con los títulos de los 100 mejores  libros que he leído y me han inspirado a lo largo de mi vida. Las temáticas son maternidad,crianza,educación,crecimiento personal,biología,medicina,espiritualidad y emprendimiento.
  • Acceso gratuito a la comunidad privada en facebook “Separadas y Criando”.

A mayor comprensión,mayor coherencia y menos enfado.

¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?

MENTORIAS

Seis mentorías grupales de 2 horas cada una través de zoom

TEORÍA

Una parte teórica extensa para comprender y guiarte

PREGUNTAS Y RESPUESTAS

Quien quiera puede preguntar dudas o casos concretos para ser contestados al momento.

SEGUIMIENTO POR EMAIL

Entre sesión y sesión estaré al otro lado por si lo necesitas.

MIEMBRO DE LA COMUNIDAD

Hasta que lo desees, formarás parte de una comunidad de madres separadas para preguntar,compartir y apoyarte en lo que necesites.

MASTERCLASS
CRIANZA Y PANTALLAS

Te regalo esta clase que impartí hace unos meses para que la veas mientras dure el programa.

FECHAS, HORARIOS Y PRECIO

  • Viernes 9,16 y 30 de Abril
  • Viernes 7,21 y 28 de Mayo

17:00 a 19:00

Hora española peninsular

Un pago 108€ / Dos pagos 54€

PREGUNTAS FRECUENTES

Las sesiones se quedan grabadas y disponibles para verlas tantas veces como quieras mientras dure el programa (hasta el 22 de mayo).

 Puedes inscribirte desde ya hasta el domingo 4 de abril ,inclusive.  Es un programa cerrado, íntimo y privado, por lo que no se aceptarán nuevas inscripciones a partir de ese día .

La cámara encendida es opcional en cada una de las partes de la mentoría (teórica y práctica).

Si resides en Eapaña, puedes pagar a través de Bizum, Paypal o transferencia bancaria.

Y si resides fuera de España puedes hacerlo a través de Revolut, Paypal o transferencia bancaria. Todos los datos aparecerán en el botón “Quiero apuntarme”.

Sí, se puede abonar la cuantía en dos plazos: una al principio para inscribirse y la otra a la mitad del programa (antes de la cuarta mentoría). En caso de no  efectuar el segundo pago en la fecha prevista, se pierde el derecho a continuar.

Sí, esta edición es exclusiva para madres separadas.

Partiendo de la base de que hay un compromiso de asistencia en cada sesión, puede que surjan imprevistos de mayor índole que impidan dicha asistencia. En este caso, como todas las mentorías van a estar grabadas, te enviaré las grabaciones para que puedas realizar el programa con la misma calidad que si estuvieras en directo.

TU PAZ MENTAL DEPENDE MUCHO DE LAS HERRAMIENTAS QUE ELIJAS.